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Der Säure-Basen-Haushalt

Der Säure-Basen-Haushalt ist für den normalen Ablauf der Stoffwechselvorgänge erforderlich. Befinden sich Säure und Basen im Ungleichgewicht, kann es zu Änderungen der spezifischen pH-Werte kommen und der Körper muss Energie aufwenden, um den Säure-Basen-Haushalt wiederherzustellen. Je stärker die Störung des Säure-Basen-Haushalts ausgeprägt ist, desto mehr Aufwand muss der Körper betreiben, um die engen Grenzen des physiologischen pH-Bereichs einzuhalten. Langfristig bestehende Veränderungen im Säure-Basen-Haushalt können früher oder später Auswirkungen auf verschiedene Körperfunktionen haben.

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine wichtige Voraussetzung für Vitalität und Leistungsfähigkeit. Fast Food und einseitige Ernährung mit zu viel Wurst, Fleisch sowie Milchprodukten und Backwaren und zu wenig Obst und Gemüse führen zu einem Anstieg der Säurelast im Körper. Viele Personen kennen diesen Zusammenhang nicht. Ihnen ist daher auch nicht bewusst, dass auch ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt für die eigene Leistungsfähigkeit wichtig ist. Ausführliche Informationen zu diesem Thema finden Sie unterwww.basica.de.